Многие пробуют закурить из любопытства. А попробуйте завершить процесс пристрастия к никотину из любопытства!

Про меня:

Я курил 12 лет. В армии кто не курит, тот работает! Начинал с «ватры», «астры» и.т.п. болгарские сигареты по 50 копеек были пределом мечтаний, а Бонд по 1 рублю покупался только по праздникам. Из болгарских почему то запомнилась «стюардесса»  и ВТ в твердой упаковке. Бросать пытался много раз. А завершил процесс табакокурения без проблем, как-то само собой, будучи в командировке в Брянске не закурил вечером и так не курил 7лет (наверное брянские Овраги навеяли угнетенность). Был ужасно доволен собой! :-) 

 

В 2007 году переживал  кризис (не путать с мировым экономическим  :-) ) – закурил за компанию (как это обычно и случается), неделю курил, думал брошу легко, если захочу. Ага! Ни тут то было!!!! Оказывается недели хватает чтоб потом не расстаться!!

 

Никотин – сильная штука. Думаю, каждый курильщик понимает как классно закурить после обеда, за чашечкой кофе, после рюмки водочки. Даже, поднявшись на горную вершину, победа не так сладка без сигареты! Болтать, общаться удобно с сигаретой. А стрессы, как их пережить без «кислородной» палочки?!

Одновременно курильщик знает, что похмелье гораздо ужаснее если накануне было выкурено немеренно сигарет. Курильщик, общаясь с подобными себе, знает как бывает мерзко пахнет из пасти после сигареты. Заходя в общественное заведение (в котором накурено «хоть топор вешай») с улицы курильщик поморщится. А сколько прожженных искрами кофт и курток? А желтизна на пальцах, ногтях, а в последствии и на зубах? Я не говорю о гипотетическом вреде здоровью и раковых заболеваниях – ведь это нас не касается, мы спортсмены, болезни не про нас!!! :-)  

Все это я передумал, взвесил за и против и решил повторно бросить. На тот момент я отличался от обычных курильщиков тем, что я был «повторным» курильщиком в следствии моего 7-летнего этапа без никотина. Этот этап позволял мне проводить сравнения, показывал, что я свободно справляюсь со стрессами и пью кофе без сигарет и т.п. Я получаю УДОВОЛЬСТВИЕ от жизни не затягиваясь сигаретой!!! Одновременно я не понимал нелепость ситуации. Я долго был курильщиком, потом долго не курил, а покурив всего неделю  не могу отказаться хоть и хочу этого (правда хотел :-) ) !! Как так?!

 

Первым шагом к повторному завершению курения был рассказ Стивена Кинга (вот здесь: Стивен Кинг «Корпарация бросайте курить»). Он как то сильно меня впечатлил, не смотря на простоту. 

 

Потом знакомый дал ссылку на книгу Аллена Карры (вот здесь: Легкий способ бросить курить). Я начал ее читать – вот дрянь, думал я. Не прочитав и половины, бросил распечатку в угол подле кровати. Не прикасался к книжке месяца два, затем читая по страничке в неделю все ж домучил ее в течение еще нескольких месяцев :-) , но отказа от курения не произошло :-( Шарлатаны! Прошло полгода после прочтения, за это время я так или иначе не раз мысленно возвращался к прочитанному, анализировал. Пришел к выводу – Да, СЕЙЧАС мне не нужны сигареты!!! И вновь просто не курю с мая 2008г.

 

Я не мучаюсь и не страдаю от желания затянуться, не клею пластыри и не жую никотинку, я знаю – если я ЗАХОЧУ я снова могу закурить – это не сложно. Я не давал обетов, не объявлял публично, что я бросил курить. Я просто ВРЕМЕННО (может еще на 7 лет :-) ) прекратил курить и мне так лучше!! Любопытно? Пробуйте!

 

P.S.

1) Помогла мне книга Карры или нет, я не знаю, наверно лишь позволила серьезней сосредоточиться на данном вопросе.

2) И еще – если тема отказа от курения обсуждается и мы, курильщики, беремся за чтение всякой литературы, значит действительно не сладко нам. Что бы мы ни говорили, а бросить курить рано или поздно хотят все!!